身長は個性です。でも・・・

・お店に欲しいものに手が届かないことが・・・
・気になっている女性の方が背が高いんですけど・・・
・気に入った服が全然似合わない・・・
・もう少し身長があれば憧れのあの仕事を目指せるのに・・・
・チビだと言われるのはもう嫌だ・・・


など低身長ゆえの悩みは尽きません。


もちろん身長は一つの個性です。なにも低身長であることを恥じることはありません。
しかし、個性とは言っても、例えばあなたの性別・顔・声など固有の個性とは違います。

何が違うのか?

それは、顔や声などの体の個性を変えることに比べて、身長を伸ばすことは簡単だということです。
そう、身長は個性ですが、あなたが望むのならば、あなたが想像しているよりも簡単に、ちょっとした工夫で理想の身長に伸ばすことができるのです。

もしも本当にそんな方法があるとしたら、あなたは知りたいですか?


 

身長を伸ばす方法にまつわる迷信

身長についてよくいわれる話で、よく聞くのはこんな話です。

1.牛乳をたくさん飲めば身長が伸びる
2.身長は遺伝で決まるもの


昔からなんとなく耳にすることですが、この話にはどちらも嘘が混ざっています。


まず牛乳ですが、骨の主成分はたんぱく質(プロテイン)なので、いくら牛乳(カルシウム)をたくさん飲んでも、それだけでは身長が伸びる要素にはなりえません。

それと遺伝。これもよく聞くことですが、あなたがの身長が遺伝に依存するのはせいぜい25%程度の確率です。あくまでの後天的な要素で身長は決まってきます。具体的には、食生活・生活習慣・運動・ストレスなどの複数の要素が関連して身長が伸びる伸びないは決まってきます。


このように身長を伸ばす方法や、身長ついての話には結構迷信めいた話も存在します。本当に身長を伸ばしたいなら、全てを真に受けてはいけません。

 

大人が身長を伸ばす方法は?

成長期をとうに過ぎてしまった大人が身長を伸ばすにはどうしたらいいのか?

簡単にポイントだけ書くと

・骨格を矯正する
・たんぱく質を中心としたバランスの良い食事を摂る
・質の良い睡眠をとる
・適度な運動をする
・ストレス解消法を知る


などがあげられます。

しかし、これらのことに闇雲に取り組んでも意味はありません。身長を伸ばすには、正しい組み合わせを理解して意識を改善することが必要なのです。

 

上嶋修弘

上嶋修弘は日本綜合ヨガ協会の会長。約40年にわたり世界中でヨガを指導してきたプロフェッショナル。主な経歴は以下の通り。

1970年:慶応大学法学部卒業
1972年:沖導師の道場に弟子入りし、米国留学と沖ヨガ道場を米国に開くための準備をする。
1973年:ブラジルの世界ヨガ指導者大会に沖導師と他の弟子達13人と参加し、その後ボストンに居住する。ハーバード大学夏期講座英語学科を卒業し、ムハースト大学とチェンバレン短期大学で教鞭を取る。
1975年:ヨガの指導者として、日本人ではじめて永住権を取得する。
1976年:帰国、同夏インドの世界ヨガ指導者大会に参加。そこで、アイアンガ−導師よりインド冥想を習う。
1977年:沖導師の弟子として東宮御所二参宮し、宮様の指導の助手を務める。
1978年:東京中野にヨガ教場を開設

近年はヨガのメソッドで身長を伸ばす上嶋式3ステッププログラムをインターネット限定で公開。低身長がコンプレックスの人やもっと身長が欲しいスポーツをしている人・モデルなどから大きな支持を受けている。


 

上嶋式3ステッププログラム 口コミ・評判

「上嶋式3ステッププログラム」の内容を実践した方から頂いた体験談をご紹介します。

両親からはずっと低身長という病気だと言われて育ちました。

でも病気なんて周りの人に言ったらバカにされてるだけなので遺伝だからしょうがないよと強がっていました。

大人になって周りには内緒で背を伸ばす器具を買いましたが1cmも伸びることはありませんでした。

このプログラムも同じかな…

と、思ったのですが伸びなかったらお金を返してもらえるので思い切って参加してみました。

結果、3ヶ月で7cm伸びました!もう低身長って病人扱いされないで済みます!

 

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